絵画や造形などの芸術を通じて心と身体のケアをするアートセラピーは、子どもからお年寄り、または精神的な病気を持つ方から健常者まで、広い範囲の方たちを対象に行えるセラピーとして近年日本でも注目を集めています。

【アートセラピーの効果】

自分のことは、わかっているようで意外とわからないものですよね。
アートセラピーをとおして、まずはあなたが自覚している自分を確認し、
さらに自分でも気づいていなかった側面への理解を深めていきます。

あの人みたいになれたらいいのに。。。自分のこういうところが嫌いなどと、自分について否定的に考えて悩んではいませんか？
アートセラピーによって、本当の自分を発見し、自分自身を受け入れ、ポジティブに楽しい生き方がができるように導いて行きます。

絵画や造形などで表現することにより、日常生活の心と身体のバランスを保つ役割も果たします。